Рулет из нерки с сырной начинкой креветкой и спаржей 400гр Нерка, сыр, спаржа,креветка, соль, смесь перцев. жиры-5г., белки-18г., углеводы-8г., калорийность-157ккал/657кДж. В приготзовлении рулетов ВАЖНО, полностью их разморозить. 1.При запекании в духовке не используем фольгу, выкладываем на пергамент, либо противень.t 180-220 Время приготовления 10-15 мин.2. При приготовлении на антипригарной сковороде, рекомендуем использовать минимальное количество масла .Время приготовления 10-15 мин. 3. При приготовлении на мангале закрыть срезы рулетов фольгой, но не закрывать их полностью. Время приготовления 10-15 мин.

Лапша пшеничная со шпинатом, кальмар, сырный соус, морковь, лук репчатый, перец сладкий, стрелки чеснока, грибы шиитаке, масло сливочное, масло растительное, чеснок, соль, перец. жиры-10г., белки-9г., углеводы-28г., калорийность-253ккал/ 1059 кДж. Обязательная самостоятельная дефростация (разморозка). На разогретую сковороду с небольшим количеством масла, выложить содержимое упаковки овощами и основным продуктом вниз. Оставить на 30 секунд не помешивая. 1,5-2 минуты прогреть блюдо помешивая. Время приготовления 2-3 мин.

Креветка, бекон с/к, сыр моцарелла, соус бешамель, сыр чеддер, соус песто из свежего базилика, тесто из твердызх сортов муки. жиры-11г., белки-18г., углеводы-28г., калорийность-207ккал/866кДж. Обязательная самостоятельная дефростация (разморозка).Полностью разморозив, отправить в духовку .t 180-220 Время приготовления 8-10 мин.

Мясо мидий, соус фирменный устричный,перец сладкий свежий, брокколи свежая, сыр голландский. жиры-6г., белки-10г., углеводы-4г., калорийность-98ккал/410кДж. Приготовление в замороженном виде запекать в разогретом духовом шкафу 10-15 мин при температуре 160-180˚. Приготовление в размороженном виде запекать в разогретом духовом шкафу 7-10 мин при температуре 180-220˚. При приготовлении на мангале советуем использовать форму для запекания или фольгу.

Мясо краба, филе палтуса, сыр моцарелла, соус бешамель, сыр красный песто,тесто из твердых сортов муки. жиры-11г., белки-18г., углеводы-28г., калорийность-207ккал/866кДж. Обязательная самостоятельная дефростация (разморозка).Полностью разморозив, отправить в духовку .t 180-220 Время приготовления 8-10 мин.

Лапша пшеничная, креветка тигровая, устричный соус, морковь, лук репчатый, перец сладкий, стрелки чеснока, грибы шиитаке, масло сливочное, масло растительное, чеснок, соль, перец. жиры-4,3г., белки-9г., углеводы-29г., калорийность-210ккал/ 879 кДж. Обязательная самостоятельная дефростация (разморозка). На разогретую сковороду с небольшим количеством масла, выложить содержимое упаковки овощами и основным продуктом вниз. Оставить на 30 секунд не помешивая. 1,5-2 минуты прогреть блюдо помешивая. Время приготовления 2-3 мин.

Форель,гребешок, сыр сливочный, томат черри, лук голландский, зелень лука, сливки, картофель, морковь, специи. жиры-2,3г., белки-4,5г., углеводы-3,5г., калорийность-50,9ккал/540кДж. При приготовлении полностью разморозить полуфабрикат.Содержимое упаковки переместить в ёмкость для варки (кастрюля/сотейник/сковорода), из "Том яма" извлечь лайм, довестии до кипения , проварить 1-2 мин.

Рулет из тунца с сырной начинкой, шампиньонами и каперсами и вялеными томатами 400гр Тунец, сыр, вяленые томаты, шампиньоны свежие, каперсы, соль, смесь перцев. жиры-4г., белки-22г., углеводы-8г., калорийность-152ккал/636кДж. В приготзовлении рулетов ВАЖНО, полностью их разморозить. 1.При запекании в духовке не используем фольгу, выкладываем на пергамент, либо противень.t 180-220 Время приготовления 10-15 мин.2. При приготовлении на антипригарной сковороде, рекомендуем использовать минимальное количество масла .Время приготовления 10-15 мин. 3. При приготовлении на мангале закрыть срезы рулетов фольгой, но не закрывать их полностью. Время приготовления 10-15 мин.